Loopgroep Grave Loopgroep Grave

Hardlopen en fitwandelen in de bossen van Gassel

Wij trainen voor plezier

Scroll naar beneden

0+
Actieve leden
0+
Jaar ervaring
0x
Per week
0
Contributie

Waarom Loopgroep Grave?

Al sinds 1989 een loopgroep waar iedereen welkom is — van 9 tot 100 jaar, beginner of marathonloper.

Iedereen welkom

Van eerste stappen tot marathon, van 9 tot 100 jaar. Bij elke training vind je een groep die bij je past.

Hardlopen & Fitwandelen

Naast de hardlopers hebben we een actieve groep fitwandelaars die wandelen combineert met krachts- en beweeglijkheidsoefeningen.

Vrijwillige bijdrage

Geen verplichte contributie. Een vrijwillige bijdrage voor het lief-en-leed potje is welkom. Je kunt je bijdrage overmaken aan: NL96 RBRB 0778 2061 22 t.a.v. Stichting Sportief Grave, o.v.v. “Lief en Leed + jouw voor- en achternaam”.

Prachtige Natuur

Hardlopen door de mooiste bossen van Gassel. De paden worden onderhouden door eigen vrijwilligers.

Kom gezellig meedoen

Of je nu wilt hardlopen, wandelen of trainen voor een wedstrijd — er is een groep voor jou.

Intervaltraining

Afwisselend snel en rustig lopen om je conditie en snelheid te verbeteren. Geschikt voor alle niveaus, van beginner tot gevorderde.

Wo & zo ochtend De Molen, Gassel
Huub Steinmann Onder leiding van Huub Steinmann

Fitwandelen

Stevig wandelen gecombineerd met fitnessoefeningen. Populair bij senioren en iedereen die op een laagdrempelige manier actief wil blijven.

Wo & zo ochtend De Molen, Gassel
Frans Onder leiding van Frans

Gevorderden

Interval en langere afstanden (13,5 – 15 km) op een stevig tempo. Voor lopers die een extra uitdaging zoeken en zich willen voorbereiden op wedstrijden.

Ma & do avond Feel Fit Center, Grave
Wouter Onder leiding van Wouter

Duurloop & Recreatief

Gezellig samen lopen op zondagochtend in je eigen tempo. Verschillende groepjes voor elk niveau, met aandacht voor iedereen.

Zo ochtend De Molen, Gassel
Marian Jan
Onder leiding van Marian & Jan

Sfeerbeelden

Een impressie van onze trainingen en evenementen

Groepstraining

Groepstraining

Samen door de bossen van Gassel

Fitwandelen

Fitwandelen

Zondagochtend met Frans

Intervaltraining

Intervaltraining

Snelheid en conditie opbouwen

Eindewinterloop

Eindewinterloop

Ons eigen evenement

Duurloop

Duurloop

Door de bossen van Gassel

Na de training

Na de training

Gezellig napraten

Kuilenloop

Kuilenloop

Samen op pad

Zomeravond

Zomeravond

Hardlopen door Gassel

Onze leden in actie

De laatste 20 activiteiten van Loopgroep Grave op Strava

Trainingsschema

5 trainingsmomenten per week

Maandag Gevorderd

Maandagavond - Gevorderden

19:30 - 21:00
Feel Fit Center Grave
~9,5 km/uur • 13,5 km
Woensdag Alle niveaus

Woensdagochtend - Interval & Fitwandelen

09:00 - 10:00
De Molen, Gassel
Donderdag Alle niveaus

Donderdagavond - Recreatief

19:30 - 20:15
Feel Fit Center Grave
8-8,5 km/uur
Donderdag Gevorderd

Donderdagavond - Gevorderden

19:30 - 21:00
Feel Fit Center Grave
~10,5 km/uur • 15 km
Zondag Alle niveaus

Zondagochtend - Alle Niveaus

09:00 - 10:00
De Molen, Gassel

Wat onze leden zeggen

  • Ik durfde eerst niet te komen omdat ik bang was dat ik te langzaam zou zijn. Nu loop ik elke zondag mee en heb al twee keer 10 km gelopen!

    S
    Sandra

    Beginner

  • De donderdagavondgroep voor gevorderden is perfect als je jezelf wilt uitdagen. Afwisselende trainingen en altijd erg veel plezier samen.

    P
    Peter

    Gevorderde

  • Met fitwandelen ben ik weer in beweging gekomen na mijn knieoperatie. Frans maakt er elke keer weer een leuke training van.

    M
    Marieke

    Fitwandelaar

  • Al 15 jaar lid en nog steeds blij. Het mooie is dat je op je eigen tempo kunt lopen maar toch samen bezig bent.

    J
    Jan

    Gevorderde

  • Ik vond het lastig om mijzelf te motiveren om elke week te gaan hardlopen. Ik vond hardlopen altijd wel leuk, maar miste de discipline. Wetend dat er elke week bij de Molen een training is, motiveert me om trouw te gaan!

    A
    Anja

    Recreatief

Klaar om te starten?

Kom een keer vrijblijvend meedoen. Geen inschrijving nodig, gewoon langskomen!