Maandag Gevorderd
Maandagavond - Gevorderden
19:30 - 21:00
Feel Fit Center Grave
~9,5 km/uur • 13,5 km
Wij trainen voor
Scroll naar beneden
Al sinds 1989 een loopgroep waar iedereen welkom is — van 9 tot 100 jaar, beginner of marathonloper.
Van eerste stappen tot marathon, van 9 tot 100 jaar. Bij elke training vind je een groep die bij je past.
Naast de hardlopers hebben we een actieve groep fitwandelaars die wandelen combineert met krachts- en beweeglijkheidsoefeningen.
Geen verplichte contributie. Een vrijwillige bijdrage voor het lief-en-leed potje is welkom. Je kunt je bijdrage overmaken aan: NL96 RBRB 0778 2061 22 t.a.v. Stichting Sportief Grave, o.v.v. “Lief en Leed + jouw voor- en achternaam”.
Hardlopen door de mooiste bossen van Gassel. De paden worden onderhouden door eigen vrijwilligers.
Of je nu wilt hardlopen, wandelen of trainen voor een wedstrijd — er is een groep voor jou.
Afwisselend snel en rustig lopen om je conditie en snelheid te verbeteren. Geschikt voor alle niveaus, van beginner tot gevorderde.
Onder leiding van Huub Steinmann Stevig wandelen gecombineerd met fitnessoefeningen. Populair bij senioren en iedereen die op een laagdrempelige manier actief wil blijven.
Onder leiding van Frans Interval en langere afstanden (13,5 – 15 km) op een stevig tempo. Voor lopers die een extra uitdaging zoeken en zich willen voorbereiden op wedstrijden.
Onder leiding van Wouter Gezellig samen lopen op zondagochtend in je eigen tempo. Verschillende groepjes voor elk niveau, met aandacht voor iedereen.
Een impressie van onze trainingen en evenementen
Samen door de bossen van Gassel
Zondagochtend met Frans
Snelheid en conditie opbouwen
Ons eigen evenement
Door de bossen van Gassel
Gezellig napraten
Samen op pad
Hardlopen door Gassel
De laatste 20 activiteiten van Loopgroep Grave op Strava
5 trainingsmomenten per week
“Ik durfde eerst niet te komen omdat ik bang was dat ik te langzaam zou zijn. Nu loop ik elke zondag mee en heb al twee keer 10 km gelopen!”
“De donderdagavondgroep voor gevorderden is perfect als je jezelf wilt uitdagen. Afwisselende trainingen en altijd erg veel plezier samen.”
“Met fitwandelen ben ik weer in beweging gekomen na mijn knieoperatie. Frans maakt er elke keer weer een leuke training van.”
“Al 15 jaar lid en nog steeds blij. Het mooie is dat je op je eigen tempo kunt lopen maar toch samen bezig bent.”
“Ik vond het lastig om mijzelf te motiveren om elke week te gaan hardlopen. Ik vond hardlopen altijd wel leuk, maar miste de discipline. Wetend dat er elke week bij de Molen een training is, motiveert me om trouw te gaan!”
Kom een keer vrijblijvend meedoen. Geen inschrijving nodig, gewoon langskomen!
