De uitnodiging is de deur uit: op zondag 3 april sluiten we het winterseizoen af. En dit keer niet bij de molen, maar bij Restaurant De Kriekeput in Herpen.
We willen die zondagochtend terugkijken op het afgelopen seizoen. Onze trainers en vrijwilligers verdienen een flink applaus, dus die zetten we in het zonnetje. Met koffie, thee en een lekker gebakje erbij.
Het programma
- 8.00 uur - Verzamelen bij Feel Fit Center in Grave om samen te rijden
- 8.15 uur - Vertrek richting Herpen
- Locatie - Restaurant De Kriekeput, Schaijkseweg 3A, 5373 KL Herpen
- 9.00 uur - Start fitwandelen of duurloop (6 of 9 km)
- 10.00 uur - Koffie, thee met gebak
Voor de duurlopen hebben we voorlopers van formaat weten te strikken. Maar wil je zelf de route op je horloge? Dan staan de gpx-bestanden klaar voor zowel de 6 km als de 9 km route.
Dus heb je nog niet opgegeven? Doe dat dan voor 27 maart. We hopen zoveel mogelijk leden te zien op 3 april!
Waarom een winterafsluiting?
De winterafsluiting is een van de tradities van Loopgroep Grave. Het is het moment waarop we het winterseizoen officieel afsluiten en vooruitkijken naar de lente. Maar het is meer dan dat. Het is een feestje. Een feestje voor iedereen die het afgelopen seizoen heeft getraind, gelopen, gewandeld, gejuicht, verzorgd of op welke manier dan ook heeft bijgedragen aan de loopgroep.
Waarom is dat belangrijk? Omdat een loopgroep meer is dan samen rennen. Het is een gemeenschap. En gemeenschappen moeten af en toe vieren wat ze samen hebben bereikt. De winterafsluiting is dat moment van vieren. Even stilstaan bij wat er is geweest. Even vooruitkijken naar wat er komt. En tussendoor lekker eten en drinken.
Restaurant De Kriekeput in Herpen
Dit jaar wijken we uit naar Herpen. Normaal vertrekken we voor onze zondagse trainingen vanuit het Gasselse bos, maar de winterafsluiting is een goed excuus om eens ergens anders te lopen. Herpen ligt ten zuiden van Grave, aan de rand van het bosgebied. Het dorp is klein maar fijn, en Restaurant De Kriekeput is er een geliefd adres.
De Kriekeput ligt aan de Schaijkseweg, op de route richting de Herperduin Cross. Het is een restaurant met een terras dat uitkijkt over het Brabantse landschap. Precies de plek waar je na een duurloop wilt zitten met een kop koffie en een stuk gebak. En als de zon schijnt (we hopen het), is het helemaal genieten.
Herpen ligt op steenworp afstand van de Herperduin. Dat is het natuurgebied waar we de duurloop en de fitwandeling gaan doen. Zandduinen, heidevelden, naaldbos en loofbos: het is een heel ander landschap dan het Gasselse bos. En juist die variatie maakt de winterafsluiting bijzonder.
De duurloop: 6 of 9 km
Er zijn twee afstanden: 6 en 9 km. Beide routes voeren door de natuur rond Herpen. De 6 km-route is geschikt voor iedereen die regelmatig meeloopt met de trainingen. De 9 km-route is voor de wat meer ervaren lopers die graag nog een extra rondje erbij doen.
Het tempo is rustig. Dit is geen wedstrijd, dit is geen intervaltraining. Dit is een duurloop op een tempo waarbij je kunt genieten van de omgeving en kunt kletsen met je medelopers. De voorlopers kennen de route en zorgen ervoor dat niemand verdwaalt. Maar wil je de route liever zelf op je horloge hebben? Dan kun je de gpx-bestanden downloaden.
Fitwandelen
Naast de duurloop is er ook een fitwandelgroep. De fitwandelaars lopen een aangepaste route door hetzelfde gebied, maar op wandeltempo. Het is stevig doorwandelen, geen slenteren. Maar het is ook geen race. De fitwandeltraining is perfect als opwarming voor de koffie die erna komt.
Trainers en vrijwilligers in het zonnetje
Het belangrijkste onderdeel van de winterafsluiting is het bedanken van onze trainers en vrijwilligers. Bij Loopgroep Grave doen alle trainers en vrijwilligers hun werk onbetaald. Ze staan er elke week, ongeacht het weer. Op koude winterochtenden als het regent, stormt en vriest. Op zomerse avonden als ze liever op het terras zouden zitten. Ze zijn er. Altijd.
De woensdagochtendtrainers die de intervallen opzetten en de groepen begeleiden. De zondagochtendtrainers die de duurlopen leiden en de routes uitzetten. De fitwandeltrainers die de wandelaars door het bos gidsen. De mensen achter de schermen die de communicatie doen, de website bijhouden en de evenementen organiseren. En de verzorgers die bij wedstrijden klaarstaan met drankjes, hapjes en een bemoedigend woord.
Ze verdienen applaus. En dat krijgen ze. Met koffie, thee en een lekker gebakje erbij.
Samen rijden vanuit Grave
We verzamelen om 8.00 uur bij Feel Fit Center in Grave en vertrekken om 8.15 uur samen richting Herpen. Dat is niet alleen praktisch (parkeren bij De Kriekeput is beperkt), maar ook gezellig. In de auto kun je alvast bijpraten en de plannen voor het komende seizoen bespreken.
Vanuit Grave is het een ritje van tien minuten naar Herpen. Via de Arnoud van Gelderweg richting Velp en dan naar rechts richting Herpen. Of je neemt de route via Escharen en Gassel, wat ook kan. Hoe dan ook: je bent er snel.
Aanmelden voor 27 maart
Wil je erbij zijn? Geef je dan op voor 27 maart. Dat is belangrijk, want we moeten weten hoeveel koffie en gebak er besteld moet worden. Niks zo vervelend als een tekort aan gebak bij een feestelijke afsluiting. Dus even een berichtje sturen en je bent erin.
Een terugblik op het winterseizoen
Het winterseizoen bij Loopgroep Grave loopt ruwweg van oktober tot april. In die maanden trainen we in het donker, in de regen, in de kou en af en toe in de sneeuw. Het zijn de maanden waarin je motivatie op de proef wordt gesteld. Waarin je wekker 's ochtends gaat en je denkt: waarom doe ik dit? Maar je gaat toch. Omdat je weet dat je medelopers er ook zijn. Omdat je weet dat je je na de training altijd beter voelt. En omdat je weet dat die eerste zondagse duurloop in het voorjaarszonnetje onbetaalbaar is.
Het winterseizoen is ook de periode waarin we nieuwe leden verwelkomen. Mensen die als goede voornemen voor het nieuwe jaar zijn begonnen met hardlopen of fitwandelen. Sommigen zijn gebleven. Anderen zijn het in het voorjaar weer kwijtgeraakt. Maar iedereen die het winterseizoen heeft volgehouden, mag trots zijn. Want wintertrainen is niet voor watjes.
Vooruitkijken
Na de winterafsluiting begint het zomerseizoen. Langere dagen, warmere temperaturen en een kalender vol met wedstrijden en evenementen. De EsteRun in Escharen, de Kuilenloop in Langeboom, de Vierdaagse in Nijmegen, de marathon van Rotterdam -- er is genoeg om naar uit te kijken.
Maar het mooiste van het zomerseizoen zijn de trainingen. Trainen in het zonlicht. Trainen in een korte broek en een T-shirt. Trainen terwijl de natuur om je heen explodeert van kleur en leven. Dat is waar we het hele winterseizoen naartoe hebben gewerkt.
Dus meld je aan voor de winterafsluiting. Kom op 3 april naar Herpen. Loop de 6 of 9 km. Wandel mee met de fitwandelgroep. Drink koffie, eet gebak en geniet van de gezelligheid. Want dit is wat Loopgroep Grave is: samen lopen, samen vieren, samen vooruit.
De routes door de Herperduin
De routes voor de winterafsluiting zijn uitgezet door de Herperduin en het omliggende gebied. De 6 km-route maakt een rondje door het bosgebied: zachte zandpaden, heidevelden en een stukje langs de rand van het duin. Het is een route die voor iedereen te doen is, ook als je nog niet zo lang meeloopt.
De 9 km-route gaat verder. Voorbij het bos, over open heidevelden met uitzicht naar alle kanten. De heuveltjes zijn hier iets steiler dan in het Gasselse bos, en de zandpaden zijn zwaarder. Maar het uitzicht maakt alles goed. Op een heldere dag kun je kilometers ver kijken. En dat terwijl je op nog geen halfuur van Grave bent.
Voor beide routes zijn gpx-bestanden beschikbaar. Dat is handig als je een GPS-horloge hebt en de route zelf wilt volgen. Maar er zijn ook voorlopers die de weg wijzen. Dus verdwalen is bijna onmogelijk. Bijna.
Carpoolen: samen ernaartoe
We verzamelen om 8.00 uur bij het Feel Fit Center in Grave. Dat is voor veel leden een bekende plek: het is ook het verzamelpunt als we naar wedstrijden gaan. Vanaf daar rijden we in een paar auto's naar Herpen. De rit duurt tien minuten, dus om 8.15 zijn we er.
Carpoolen is een vast onderdeel van hoe wij als loopgroep opereren. Het is praktisch (minder auto's bij de locatie), het is duurzaam en het is gezellig. In de auto kun je alvast bijpraten, de route bespreken en afspraken maken voor de duurloop. Het is een klein ritueel dat bijdraagt aan het gevoel van saamhorigheid.
Een applaus voor de vrijwilligers
Het belangrijkste moment van de winterafsluiting is het bedanken van de trainers en vrijwilligers. Ze zijn de onzichtbare motor achter de loopgroep. Zonder hen geen trainingen, geen routes, geen organisatie, geen versnaperingen bij wedstrijden. Ze geven week in, week uit hun tijd. Onbetaald. Omdat ze geloven in wat we doen.
Bij de winterafsluiting worden ze even zichtbaar. Even in het zonnetje gezet. Met een toespraak, een applaus en het besef dat wat zij doen, het verschil maakt. Want Loopgroep Grave bestaat niet omdat er een gebouw is of een bestuur. Het bestaat omdat er mensen zijn die het doen. En die mensen verdienen het om gehoord te worden.
